Noha nem igaz�n nevezhet� olcs�nak, m�gis nagyon sokan szeretik a m�ln�t. Amellett, hogy nagyon �zletes, rengeteg vitamint �s �sv�nyi anyagot is tartalmaz, amelyek miatt �rdemes fogyasztani. Az al�bbi cikkb�l megtudhatod, miket tartalmaz a n�pszer� gy�m�lcs.

Meg kell fizetni, de annyira finom, hogy neh�z neki ellen�llni. H�t, sok ilyen gy�m�lcs van, f�leg mostan�ban. Azonban a m�lna abszol�t nagy kedvencnek sz�m�t a vil�g legt�bb t�j�n. A haz�nkban is �shonosnak sz�m�t�, �ltal�ban piros sz�nnel rendelkez� gy�m�lcs azonban nemcsak finom, hanem bizony igaz�n eg�szs�ges is. Nagyon gazdag B-komplex vitaminokban, valamint K-vitaminban is, emelett pedig k�lium-, mang�n-, r�z-, vas-, �s magn�ziumtartalma megl�ehet�sen kiemelked�.

Teh�t kijelenthet�, hogy a m�lna mindenk�ppen olyan gy�m�lcs, amit �rdemes beleilleszteni az �trend�nkbe. Ha �rdekel, miket tartalmaz m�g, illetve mik�nt lehet falhaszn�lni, akkor a netamin.hu oldalon (LINK) tudtok err�l t�j�koz�dni.

(�rta: Eberg�nyi Vikt�ria)

(Fot�: Lucan Garden Centre)