Bizony nagyon fontos dolog a kézmosás. Ez az, amire mindig kell, hogy legyen időnk, hiszen az egészségünk érdekében érdemes odafigyelni, hogyan is tesszük meg ezt.

Sajnso sok olyan ember van, aki hanyagolja a kézmosást, pedig nagyon fontos dologról van szó. Annak kihagyását nem magyarázhatjuk például azzal, hogy ilyenekre nincs időnk, hiszen ez pont az a dolog, amire mindig kell, hogy legyen időnk. Bizony, még az is fontos, hogy mikor és hogyan mossuk meg a kezünket. Íme néhány tanács:

- Minden kézmosás tartson legalább 15-20 másodpercig!
- A langyos, vagy meleg vizet bő szappannal, vagy szappanmentes kézmosóval egészítsük ki, persze ügyelve arra, hogy olyan terméket válasszunk, amely nem szárítja ki a bőrünket!
- Az egész kézfejünket mossuk meg, valamint sokszor ajánlott, hogy egészen könyékig tegyük meg ezt!
- Nemcsak étkezés előtt kell kezet mosni (bár az is igaz, sokan még ekkor sem teszik meg), hanem mindig, mikor ételhez érünk, például főzéskor, vagy szendvicskészítéskor! Valamint WC-használat és után, miután kivisszük a szemetet, kontaktlencse felhelyezésekor, illetveköhögés, tüsszögés és orrfújás után!
- Munka előtt is ajánlatos kezet mosni, hiszen a kilincshez érve is hozzánk tapadhatnak a bacik. Munka után pedig nagyon javasolt!

(Írta: Ebergényi Viktória)

(Fotó: Pittsburgh Magazine)